42
Как начать меньше жалеть себя? Как научиться планировать свой досуг? Как приучить себя следить за собой? Как перестать искать виноватых и начать действовать в имеющихся условиях? Как перестать бояться будущего? Как перестать ставить на себе крест? Как выйти к людям? Как найти уважение к себе? Как распределить свой день, чтобы не оставалось места на отчаянье, страх и самобичевание? Как перестать сравнивать себя с окружающими? Как ценить то, что есть сейчас, а не сокрушаться от того, чего нет? Как любить? Как найти внутреннюю опору?